Nüve Forum

Nüve Forum > kütüphane > Bilim ve Teknoloji > Psikoloji > Demansta suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkarım?

Psikoloji hakkinda Demansta suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkarım? ile ilgili bilgiler


Demansla yaşayan kişilere destek olan ya da bakım veren aile yakınları arkadaşlar veya hasta bakıcılar sıklıkla yoğun bir suçluluk duygusu yaşadıklarını ifade etmektedir. Suçluluk oldukça güçlüyorucu ve yıpratıcı bir duyguyu

Like Tree1Likes
  • 1 Post By nevinyurt

Cevapla

 

LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 06.09.16, 11:04
Acemi
 
Üyelik tarihi: Aug 2016
İletiler: 5
nevinyurt doğru yolda ilerliyor.
Standart Demansta suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkarım?

Demansla yaşayan kişilere destek olan ya da bakım veren aile yakınları arkadaşlar veya hasta bakıcılar sıklıkla yoğun bir suçluluk duygusu yaşadıklarını ifade etmektedir. Suçluluk oldukça güçlüyorucu ve yıpratıcı bir duyguyu ifade etmektedir. Bakım veren kişilerin bu süreçte kendilerini korumak ve bakım verdikleri kişiye gereken desteği verebilmek adına şu adımlara dikkat etmeleri önerilmektedir:
1. Duygularınızın Fark Edin
Demans tanısı alan bir yakınınızla beraber yaşamak ve ona destek vermek olumlu duygular yaşatabileceği gibi zaman zaman da öfke kaygı mutsuzluk ve suçluluk gibi hoş olmayan duyguları beraberinde getirebilmektedir. Bu gibi duyguları hissetmek sizi kötü biri yapmaz. Aksine bu gibi olumsuz duyguları fark etmek ve bu süreçte böyle şeyler hissetmenin bu sürecin olağan bir parçası olduğunu kabul etmek size destek sağlayacaktır.
2. Suçluluk Duygusunu Anlamaya Çalışın
Eğer kendinizi suçlu hissediyorsanız bu duygunuza neden olan durumları ve bu duygunun nerelerde nasıl ortaya çıktığını araştırın. Kendinize bu süreçte gerçekçi olmayan ulaşılması ve uygulaması güç hedefler koyup onları uygulamaya çalışırken mi buluyorsunuz? Ve bu gibi durumların ardından sıklıkla güçlü bir suçluluk duygusu mu yaşıyorsunuz? Eğer kendinizi bu gibi bir durumda hissediyorsanız hem sizin hem de bakım verdiğiniz kişinin sağlığı açısından suçluluk duygunuzun nedenlerini anlamaya çalışın.
3. Ara Verin
Bakım veren kişi olarak gününüzün büyük bir çoğunluğu yapmanız gereken işlerle dolu ve her an tetikte olmanızı gerektirebilir. Kedinize vakit ayırmak bakım verdiğiniz yakınınızı ihmal ettiğiniz anlamına gelmez. Sizin sağlığınızın da önem taşıdığını ve korunması gerektiğini unutmayın. Kısa aralar vermek (sevdiğiniz bir şarkıyı dinlemek kitabı okumak yürüyüş yapmak… vb.) bu süreçte size yardımcı olabilir.
4. Duygularınız Hakkında Konuşun ve Gereken Durumlarda Yardım İsteyin
Bu süreçle yaşanan onlarca duyguyu içinize atıp baş etmede güçlük çekmek yerine sevdiğinizgüvendiğiniz sizi anlayabileceğini düşündüğünüz bir yakınınız arkadaşınız sizinle benzer durumda olduğunu düşündüğünüz demans ile başa çıkmaya çalışan diğer kişilerle yaşadığınız duyguları konuşmanız faydalı olacaktır. Eğer olumsuz duyguların özellikle suçluluk duygusunun size zarar verdiğini günlük işlerinizi yapmanızda engel olduğunu düşünüyorsanız bu duyguları bir ruh sağlığı uzmanı ile paylaşabilirsiniz.

Klinik Psikolog Güliz Zeynep Tümer
moodist
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
başa, çikarim?, çıkarım?, demansta, duygusuyla, nasil, nasıl, suçluluk

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Bütün zaman ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu anki saat: 14:11 .