iconBütün zaman ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu anki saat: 12:53 . | Nüve Foruma Hoşgeldiniz! Forumumuzdan yararlanmak için lütfen Üye Olun !

» Nüve Forum » kütüphane » Toplum ve Yaşam » Yiyecek & İçecek » Zeytinyağlı Yemekler » Zeytinyağlı Bamya 631 Kalori/kişi

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 02.06.08, 01:10
Standart Zeytinyağlı Bamya 631 Kalori/kişi

02.06.08, 01:10



Malzemeler:
- 1 kg bamya
- 2 Adet soğan
- 2 Adet domates
- 1 Su bardağı sıvıyağ
- 1 Çay bardağı limon suyu
- Yarım tatlı kaiığı tozşeker
- 1 Çay bardağı sirke
- Tuz
- Süslemek için limon dilimleri

Yapılışı:
* Bamyaları ayıklayıp sap kısımlarını yuvarlak veya huni şeklinde kesin.
* Bamyaları 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay bardağı sirke karışımında 5 dakika bekletin.
* Soğanı ince kıyıp sıvıyağda pembeleştirin.
* Bamyaları yıkayıp süzgece alın ve bekletmeden soğana ilave edin.
* 1-2 dakika soğanla pişirin.
* Domateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın.
* Bamyaya ilave edip 2-3 dakika daha pişirin.
* Tozşeker ve limon suyunu ekleyip tuz serpin.
* Bamyaların seviyesi kadar sıcak su ilave edip kapağı kapalı olarak pişirin.
* Limon dilimleriyle süsleyip soğuk olarak servis yapın.
* NOT : Bamya pişerken üzerine yağlı kağıt serip kapağını kapatın ve bu şekilde yemek daha lezzetli olacaktır.



Afiyet olsun.

Nüve Forum » kütüphane » Toplum ve Yaşam » Yiyecek & İçecek » Zeytinyağlı Yemekler
Eklenmiş Resimin Önizlemesi
__________________
Sağlam Kafa Sağlam Vücutta Bulunur..
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Sponsorlar
Cevapla

Tags
sebze yemekleri

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık
Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz