Saç dökülmesini önlemekiçin iyi cins zeytinyağı ile baş derisi haftada iki kez bastırarak ovulur ve 1 saat beklettikten sonra ılık su ve sabunla yıkanır.

Dişleri limon suyu ile haftada birkaç defa ovulduğunda, beyazlaşır ve dişetleri güçlenir.

Süte kahve veya kakao katılmamalıdır. Bunlar sütün hazmını zorlaştırır ve karaciğeri yorar.
Süt ile birlikte sucuk,et,ekmek,börek gibişeyler yenilmemelidir.Aksi haldebronşlarda ve burunda akıntıya, nezleye, boğaz bezelerinin şişmesine neden olur.


Eğer cildiniz kuru ise bir muzu ezip içerisine bir çay kaşığı bal yadaa badem yağı katıp cildinize sürün sonra ılık su ile yıkayın.