Beyin, açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı
açık havada yürürken alın.

* Beyin, örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınız bir durumda, mesela
"Atatürk benim yerimde olsa ne yapardı?" diye düşünün.

* Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun,
çantanızı diğer elinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.

* Zihinsel zevklerinizi geliştirmek için her gün güzel bir resme bakın,
sevdiğiniz müziği gözü kapalı dinleyin, güzel bir şiir okuyun.

* Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin.
Düşünmek üzerine düşünmek düşünce kalitesini arttırır.

* İyi bir uyku kaliteli beynin temelidir.

* Farklı düşünce tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha
fazla vakit geçirmeye çalışın. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun.

* Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük
viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler, onu
geliştirmez.

* Beyin diyeti yapın. Beynimiz "garbage in garbage out" ilkesine göre
çalışır. Yani beyninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi
neyle beslediğinize, midenize olduğu kadar dikkat edin.

* Kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız. Günde
aklımızdan 60 bin ila 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne
hakında?

* Beynimiz kendisinin nasıl çalıştığı hakkında bilgi ve inançlara göre
çalışır. Beynin çalışması hakkında yanlış bilgilere sahip olduğumuzda
beynimiz de yanlış çalışır.