Servis Atışını Geliştirme

Bu seviyede servis atışına bir kez daha göz atmak yararlı olacaktır. HaServis atışının iyi bir taran tamamen size bağlı olmasıdır. Eğer başarılı olamazsanız bu sizin hatalarınızdan meydana gelmiştir. Servis atışı topun kontrolünün tamamen sizin elinizde olduğu tek oyun zamanıdır.
Topa önden veya arkadan vurmak tamamen sizin isteğinize bağlıdır. Topa ister yumuşak ister sert vurabilirsiniz. Diğer zamanlarda karşı tarafın oyununa uymak zorundasınız. îyi bir servis atmak oyununuz için çok önem*lidir. Şimdiye kadar birçok ince nitelikleri olan servisin esas kurallarını öğ*rendiniz. Şimdi biraz daha ileri gidelim.
Doğru bir servis atılırken çizginin arkasında durulması ve raketin iyice kavranması gerekmektedir. Raket omuz yüksekliğinde ve fileyi gösterir şe*kilde tutulmalıdır.
Raketi tutan kol dirsekten midenin 10 cm. yüksekliğinde tutulmalıdır. Kolu eğiş yumuşak bir şekilde olmalıdır. Bunu birkaç kez tekrarlayınız. Bu çalışmanın sonunda kolun devamlı bir sallanma halini aldığını göreceksiniz. Raket öne düşünce tekrar geriye kalkacaktır. Kolun bir saat sarkacı gibi ba*cağınızın yanından geçtiğini göreceksiniz. Bir servis atışı için raketin ar*kada omuz, kürekkemiği üzerinde bulunmalıdır.
Başlangıçta zor öğrenilmesine rağmen servis kolay bir vuruştur. Şimdi de serviste sağ kolun işlevini anlatalım. Sol kol topu atarken kullanılır. Atışa başlarken sağ kol omuz yüksekliğinde kalkarken sol kol da onunla be*raber kalkmalıdır. Yani iki kol da aynı zamanda hareket etmelidir. Sağ kol atışa başlamak için sarkaç hareketinin ikinci bölümüne başlarken sol kol da havaya kalkmaya başlamalıdır.
Sarkaç hareketinde kol bacak yanma gelmeden alt kısmınızın ortasını ağırlığınız bileklerinize verilinceye kadar dışarı çıkarın sarkacın yukarı çı*kışı sırasında ise kalçanızı öne itin.










Normal
